在2021级学生职教高考即将来临之际，为帮助同学们调节情绪，拥有稳定的心理素质和良好的心理状态，正确面对备考压力，12月25日下午，我校组织开展2021级学生考前动员大会和考前心理辅导讲座。黎辅明校长、邓晓英副主任，公共基础一部郑钟主任、梁杰荣副主任、成长中心郑菲菲老师以及2021级全体班主任和学生参加了本次活动。

大会伊始，黎辅明肯定了2021级高考学生认真备考取得的成绩，表达了对2021级学生殷切的期望，黎校长语重心长的话语鼓舞了大家的斗志，增强了学生高考必胜的信念。

接着，教务处邓晓英副主任也提出了对2021级高考生在高考期间的注意事项，为高考生出谋划策，保驾护航。然后，由学生成长中心郑菲菲老师开展了主题为《减压赋能，助力高考》的考前心理辅导讲座。郑老师在讲座开始，先通过按摩放松活动，激发同学们的兴趣，活跃气氛。

紧接案例，让同学们了解到考试心态的重要性。而拥有好心态的关键，还在于我们对于焦虑的态度：紧张，就是兴奋，是身体帮助我们更加投入，取得更好的成绩！

郑老师重点分享了考前同学们容易遇到的问题及解决方法。比如有同学存在“宿命论”心理，“心理饱和”状态，停不下来的手机，失眠等等。针对这些问题，郑老师跟同学们一一分享解决办法，实打实地帮助同学做好高考准备。讲座的最后，同学们一起合唱了歌曲《仰望星空》。星并不远、梦并不远，只要你踮起脚尖。40分钟的讲座，同学们认真投入，积极参与互动。讲座中丰富的心理知识、环环相扣的活动设计、精心设置的沉浸式体验不但帮助同学们缓解了紧张情绪、减轻了学习压力，更擦亮了同学们的心灵，为迎接即将到来的高考蓄积心理能量，为考出理想成绩、圆梦高考提供强大助力！